2024 Autor: Peter John Melton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 04:41
Das Urteil steht noch nicht fest, ob Stehpulte als verifiziert geltenDingsind auf lange Sicht tatsächlich besser für Sie. Als jemand mit ziemlich schweren Rückenproblemen schwöre ich bei ihnen, und ich habe viel nach den besten Optionen gesucht, sowohl ergonomisch als auch im Hinblick auf das Budget. Schauen wir uns das an, oder?
Sit-to-Stand-Adapter
Adapter sind ein guter Anfang, wenn Sie den Stehpult ausprobieren möchten, ohne viel Geld in ein völlig neues Setup investieren zu müssen. Sie sind relativ kostengünstig, funktionieren auf fast jedem Standard-Schreibtisch und können leicht von Ort zu Ort verschoben werden (insbesondere wenn Sie einen Laptop verwenden). Auf der anderen Seite haben sie eine kleine Oberfläche und Gewichtsgrenzen, so dass komplexere Multi-Monitor-Einstellungen nicht kompatibel sind.
Feste Stehpulte
Feste Schreibtische werden häufig mit Trainingsgeräten wie Laufbändern oder stationären Fahrrädern kombiniert, wodurch eine dedizierte Arbeits- / Trainingsstation entsteht, die normalerweise für kurze Stöße mit einem Laptop gedacht ist. Sie können billiger sein als Steh-Steh-Tische, aber für den effektiven Einsatz benötigen sie im Allgemeinen einen sekundären Computer oder einen Laptop, ganz zu schweigen von einem zweiten Arbeitsbereich zum Sitzen.
Handgekurbelte Steh-Schreibtische
Der Stand-Up Desk Store verfügt über gut bewertete Kurbelmodelle, die bereits ab 200 US-Dollar erhältlich sind. Optionen in voller Größe sind überraschend günstig, wenn Sie Ihre eigene Desktop-Oberfläche anbieten können. (Wenn Sie einen aktuellen Büroschreibtisch haben, den Sie umrüsten möchten, können Sie leicht einen verstellbaren Ständerahmen von einem Flat-Pack-Schreibtisch aus auf den Schreibtisch schrauben.) Ohne die speziellen Motoren und das Steuersystem der angetriebenen Varianten können Handkurbel-Schreibtische verwendet werden günstig und relativ zugänglich bleiben. Sie sind außerdem viel leichter und leichter zu bewegen und kompatibel mit den meisten oder allen Add-Ons im Zubehörteil unten. Wenn Sie ein komplettes System für einen Stehpultaufbau zum besten Preis wünschen, ist dies genau hier.
Angetriebene Steh-Schreibtische
Trotzdem gibt es hier viel zu empfehlen. Die Elektromotoren heben oder senken die Oberfläche des Schreibtisches in wenigen Sekunden von der minimalen Höhe auf die maximale Höhe, ohne den zeitaufwändigen und ermüdenden Kraftaufwand einer Kurbel. Durch ein programmierbares Upgrade können Sie gleichbleibende Ebenen für das Sitzen und Stehen erhalten, wodurch der Benutzer weniger Anpassungen vornehmen muss. Im Gegensatz zu einigen der weniger kostspieligen Optionen sind Schreibtische in großen und übergroßen Modellen verfügbar, wobei ein 6 Fuß breiter Desktop ein beliebtes Upgrade ist. Wenn Sie es sich leisten können, einige Modelle mit einem angetriebenen Modell zu genießen, werden Sie nicht enttäuscht sein.
Beliebte Stand-Desk-Verkäufer von Fully sind Jarvis-Modelle von Fully (die ich persönlich empfehlen kann) ab 445 $, Evodesk ab 600 $, Uplift ab 500 $ und Autonomous ab 300 $. Diese Anbieter bieten die meisten der gleichen Funktionen, mit mehr Variablen für die teuersten Modelle, und die meisten bieten nur Frame-Optionen, wenn Sie Ihren eigenen Desktop bereitstellen möchten.
Übungstische
Ein Ort zum Arbeiten und Trainieren zur gleichen Zeit scheint ideal, aber es gibt einige Nachteile, an die Sie möglicherweise nicht gedacht haben. Ein Laufband-Schreibtisch ist schwer zu demontieren und nur mit dem Schreibtisch zu verwenden. Daher bleibt er normalerweise stehen, wenn Sie ohne zu Fuß arbeiten möchten und kein zweites Schreibtischset zur Verfügung steht. Das ist nicht besonders gut für das Laufband, und es ist unangenehm, einen Sitz auf dem Laufband zu verwenden (oder einfach nur ein feststehendes Fahrrad als Sitz zu verwenden, ohne zu trainieren), was einige der ergonomischen Vorteile des Schreibtisches unterbietet. Die kleineren Laufbänder mit niedrigem Stromverbrauch, die mit diesen Setups geliefert werden, sind kein Ersatz für ein volles Trainingsmodell - sie sind normalerweise auf ein langsames Tippen beschränkt.
Wenn Sie sich eine Kombination aus einem Stehpult und einem Trainingsgerät leisten können, können Sie sich wahrscheinlich einen Standfuß und ein Laufband oder ein Fahrrad separat leisten. Dies ist wahrscheinlich die effizienteste Verwendung Ihrer Zeit, Ihres Geldes und Ihres Platzes.
Empfohlenes Zubehör für Ihren Stehpult
- Ein Übungsball: Ein übergroßer aufblasbarer Medizinball ist eine ausgezeichnete Alternative zu einem Bürostuhl für längere Sitzungssitzungen. Es kann Ihren Rücken gerade halten und Ihre Kernmuskeln in Bewegung halten, wodurch Ermüdung durch lange Arbeitsstunden gemildert wird. Seien Sie gewarnt, es dauert einige Wochen, bis Sie sich daran gewöhnt haben - Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur wird ein wenig wund sein, bis Sie sich an die normale Bewegung gewöhnt haben. Dieses 85-Zentimeter-Modell ist groß genug für mich, fünf Fuß und zehn Zoll groß. Je nach Körpergröße größer oder kleiner bestellen.
- Halterungen überwachen: Die Montage Ihres Monitors oder Monitors mit einem VESA-Ständer ist bereits aus ergonomischen Gründen eine gute Idee, da die meisten Ständer mit günstigeren Modellen für eine ideale Position nicht hoch genug sind und Nackenverspannungen verursachen können. Die Verwendung einer Tischhalterung (keine Wandhalterung) auf einem Stehpult hält diese Bildschirme sowohl vertikal als auch horizontal relativ zur Tischplatte in einer festen Position. Es sieht auch sehr gut aus mit gutem Kabelmanagement.
- Ein CPU-Halter: Diese Untertischhalterungen für Ihren Desktop-Computer sind eine Fehlbezeichnung. Sie halten nicht Ihre "CPU", den Prozessor, der auf Ihrem Motherboard sitzt, sie halten Ihren Fall und alle internen Komponenten. Dies ist jedoch im Allgemeinen das, worauf sie in den Einzelhändlerlisten hingewiesen wird. Der Vorteil eines Stand-zu-Stand-Tisches besteht darin, dass der CPU-Halter die Kabel für Monitor, Tastatur, Maus und verschiedene Gadgets auf einer konstanten Höhe hält, so dass Verwicklungen und Kabelverlängerungen vermieden werden.
- Kabelführung unter dem SchreibtischEin Standard-Desktop-PC benötigt viele Kabel (ganz zu schweigen von Lampen, Ladegeräten und anderen Desktop-Ausrüstungen), und das Hinzufügen von Kabeln für die Motoren und Controller eines angetriebenen Desktops hilft der Situation nicht. Durch das Anbringen der Kabelführungsausrüstung an der Unterseite Ihres Schreibtischs können Sie die Dinge aufgeräumt halten. Lange, horizontale Fächer eignen sich für Überspannungsschutz und große Bündel loser Kabel, während Klettverschlüsse und Kabelclips aus Kunststoff für individuelle Kabelführungen geeignet sind.
- Dieser Mini-Überspannungsschutz: Ich bin ein großer Fan der kleinen Überspannungsschutzgeräte von Belkin. Sie sind nicht nur die beliebteste Person an Ihrem Flughafenterminal, sie eignen sich auch hervorragend, um kleine, leicht erreichbare Steckdosen für Laptops und USB-Ladekabel an Ihrem Schreibtisch anzubringen. Es wird mit einem Standard-Stromverlängerungskabel geliefert und ist leicht genug, um an der Unterseite eines Schreibtisches mit strapazierfähigem Klettverschluss befestigt zu werden, so dass es leicht abgenommen werden kann, wenn Sie unterwegs sind.
Bildquelle: Amazon, LifeSpan, Fully
Empfohlen:
So verwenden Sie die Hosts-Datei Ihres Computers, um Tonnen von Malware, Porno und andere Arten von Websites zu blockieren
Unabhängig davon, ob Sie einen Computer für Ihr Kind erhalten haben oder einfach nur die Dinge auf Ihrem eigenen Computer sauber halten möchten, das Sperren von Websites, die Malware, Pornografie, soziale Netzwerke und Glücksspiele in Massen anbieten, ist nützlich. Es gibt zwar jede Menge Drittanbieter-Software für diese Aufgabe, aber die hosts-Datei ist eine integrierte Option für jedes größere Betriebssystem.
Warum Sie SMS nicht für die Zwei-Faktor-Authentifizierung verwenden sollten (und was Sie stattdessen verwenden sollten)
Sicherheitsexperten empfehlen die Verwendung der Zwei-Faktor-Authentifizierung, um Ihre Online-Konten nach Möglichkeit zu schützen. Bei vielen Diensten wird standardmäßig eine SMS-Bestätigung verwendet. Sie senden Codes per SMS an das Telefon, wenn Sie versuchen, sich anzumelden. SMS-Nachrichten haben jedoch zahlreiche Sicherheitsprobleme und sind die am wenigsten sichere Option für die Zwei-Faktor-Authentifizierung.
Die verschiedenen Arten von Steckdosen, die Sie in Ihrem Haus installieren können
Möglicherweise kennen Sie bereits Smart Outlets oder Outlets mit integrierten USB-Anschlüssen. Sie werden jedoch überrascht sein, wie viele „normale“Verkaufsstellen Sie tatsächlich für Ihr Haus kaufen können. Sie sind alle für verschiedene Situationen konzipiert und Sie möchten sicherstellen, dass Ihr Haus mit der richtigen Steckdose für den Job ausgestattet ist. Hier sind die verschiedenen Arten von Steckdosen, die Sie kaufen können.
Die verschiedenen Arten von Glühbirnen, die Sie kaufen können, und Informationen zur Auswahl
Energieeffiziente Glühbirnen sind eine großartige Möglichkeit, Geld bei der Stromrechnung zu sparen und die Glühlampen länger zu halten. Es gibt jedoch mehrere Arten von Glühlampen und mehrere Arten, die energieeffizient sind. Hier erfahren Sie, was Sie über die verschiedenen Arten von Glühlampen wissen sollten und welche sich für Sie lohnen.
So erfahren Sie, welche Distribution und welche Linux-Version Sie verwenden
Wenn Sie Linux als Desktop-Betriebssystem verwenden, wissen Sie wahrscheinlich sehr genau, welche Version Sie ausführen. Was aber, wenn Sie eine Verbindung zu einem Server eines anderen Benutzers herstellen und etwas arbeiten müssen? Es ist wirklich nützlich, genau zu wissen, womit Sie es zu tun haben, und zum Glück ist es auch ziemlich einfach.